Consideraciones a saber sobre Dudas en pareja

Consideraciones a saber sobre Dudas en pareja

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¿Es común reparar celos? ¿De dónde vienen los celos? Para conocer el origen concreto de los celos de cada persona es necesario conocer un poco sobre cada unidad. Sin bloqueo, existen dos causas fundamentales que explican que una persona sea celosa. Hablamos de: falta de confianza e inseguridad.

Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada tiempo que su pareja hablaba con algún más o mostraba interés en poco que no la incluía directamente.

Estos sentimientos pueden surgir de la ausencia y, muchas veces, pueden nublar tu proceso y afectar tus relaciones. Lo bueno es que hay formas efectivas de torear con ellos. A continuación, te comparto algunos consejos prácticos para ayudarte a resolver esos sentimientos de inseguridad.

Inseguridad en la relación: La incertidumbre sobre el compromiso y la estabilidad de la relación puede crear ansiedad y celos. La falta de claridad sobre el futuro juntos puede avivar temores infundados y desconfianza.

Una excelente manera de contrarrestar los celos es practicar la gratitud. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en zona de lo gafe, es más obediente disminuir esos sentimientos de inseguridad.

¡Esto es un error de almohadilla total! ¿Qué quiero afirmar con esto? Nuestros sentidos y, de alguna forma, el razonamiento mediante el cual otro es culpable de lo que yo siento, puede tener poco de razonamiento en base a lo que percibimos, pero ninguna si tienes un poco más de comprensión sobre cómo funcionas; esto lo desarrollamos en la serie completa de 7 libros Abre los Luceros

Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, pero sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos en torno a terceros que se perciben como una get more info amenaza.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede ocasionar sentimientos de celos, especialmente si existen referencias de infidelidad.

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Estos dos factores se aplican a muchos ámbitos y lo hacen de diferentes formas y con distinta intensidad. De esta manera, una persona puede ser celosa oportuno a una falta de autoestima, lo que se traduce en falta de confianza hacia uno mismo, lo que genera inseguridad sobre las propias capacidades y la valía personal.

Inseguridad emocional: Los celos pueden surgir como resultado de inseguridades personales que se manifiestan en la relación. La falta de autoestima o la indigencia constante de validación pueden fomentar sentimientos de celos.

Autoconocimiento: Distinguir los propios celos y entender su origen es el primer paso para superarlos.

Una de las mejores maneras de combatir los celos es fortaleciendo tu confianza personal. Cuando te sientes seguro de ti mismo, es menos probable que sientas celos. Aquí hay algunas estrategias que puedes implementar: